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Saúde

4 razões para não estalar mais suas costas

Sabemos como pode ser satisfatório dar um estalo na sua espinha. Mas há uma chance de você fazer mais mal do que bem no processo. 1. Você pode desgastar sua cartilagem A cartilagem é um tecido conjuntivo forte e liso localizado…

Como lidar com crises de Abstinência

A abstinência é o seu corpo se ajustando a não ingerir álcool ou outras drogas após um período de uso contínuo. A maioria das pessoas apresenta apenas sintomas leves de abstinência, que passam em poucos dias. Mas se você usa muito ou há…

As melhores maneiras de aumentar o metabolismo

A perspectiva de acelerar o metabolismo para queimar mais calorias é atraente para quase todas as pessoas. Na realidade, porém, é difícil aumentar o seu metabolismo, e existem mais mitos do que estratégias baseadas em evidências para…

Dor no joelho: causas, sintomas e tratamentos

Diagnóstico Provavelmente durante o exame físico seu médico irá: Inspecionar o seu joelho em busca de inchaço, dor, sensibilidade, calor e hematomas visíveisVerifique sempre até que ponto você pode mover a parte inferior da perna em…

Descubra os 8 benefícios da Yoga

Quando estamos estressados, pode vir a cabeça de alguns fazer uma sessão de Yoga. Mas os benefícios da Yoga realmente são bons? Acompanhe o artigo para saber. A maioria de nós ainda não estão dispostos a praticá-la e a dar desculpas…