O câncer é certamente um problema muito grande, com efeitos devastadores nas pessoas e nas famílias.
No entanto, se você for capaz de identificar sinais e sintomas, lidar com o estresse e as implicações da doença e saber como se controlar quando for diagnosticado com câncer, poderá vencer a doença muito melhor.
Essas dicas podem fornecer um pouco mais de informações que podem ser usadas para superar as batalhas associadas ao câncer.
1. Mantenha o peso estável com o câncer
A quimioterapia pode causar danos ao corpo de várias maneiras. Um dos segredos para se manter saudável durante todo o tratamento é manter o peso estável e o sistema imunológico forte.
Se você está perdendo peso, coma alimentos ricos em calorias e sem açúcar. Use também alimentos e vitaminas para estimular o sistema imunológico, como vitamina C, alho e tomate.
2. Pacientes com câncer precisam se mimar
É normal que pacientes com câncer não se sintam atraentes. A auto-estima está em baixa e nada parece estar certo.
Este é um ótimo momento para se mimar! Quando estiver se sentindo bem, leve um amigo e saia para almoçar. Faça as unhas ou compre uma roupa nova.
Fazer atividades normais do dia a dia pode fazer você se sentir parte da vida novamente e mudar toda a sua atitude!
3. Use preservativo e previna um tipo de câncer
O papilomavírus humano, ou HPV, é uma das causas do câncer cervical. Este vírus causa verrugas genitais, que são transmitidas por contato sexual.
A única forma de prevenir a propagação do HPV é o uso de preservativo e abstinência, ou uma vacina que proteja contra a doença. Seja responsável e não pratique sexo desprotegido. A possibilidade de câncer não vale o risco.
4. Diagnóstico de câncer, pare de fumar
Quer você seja saudável ou esteja com câncer, a pior coisa que pode fazer é fumar. Não fume sob nenhuma circunstância.
Fumar é uma causa conhecida de câncer, com centenas de substâncias cancerígenas em um cigarro. Além disso, fumar pode agravar o câncer e seus sintomas.
Quando você é diagnosticado com câncer, parar de fumar deve ser uma prioridade em sua agenda.
Muitas pessoas que sofrem de câncer têm a ideia equivocada de que não faz mais sentido parar de fumar, uma vez que já estão gravemente doentes.
Os cigarros contêm substâncias cancerígenas que diminuem as chances de uma recuperação completa.
5. Cercar-se de pessoas durante o câncer
Ao lutar contra o câncer, é importante cercar-se de pessoas que ouvirão honestamente suas opiniões e sentimentos, sem julgamento.
Há dias em que você vai ficar com raiva, frustrado ou triste e precisa ser capaz de expressar esses sentimentos aberta e honestamente quando necessário.
Não tenha medo de pedir ajuda à família e aos amigos. O orgulho pode impedi-lo de solicitar ajuda, no entanto, você pode ficar fraco durante o tratamento.
Seus entes queridos podem fazer pequenas tarefas e recados, como fazer compras ou limpar a casa. Apenas fazer pequenas tarefas pode aliviar seu fardo.
6. O seguro é importante para todo paciente com câncer
O seguro pode cobrir o custo das contas médicas, que podem se tornar muito caras devido às consultas médicas e aos tratamentos.
Procure muitas opções de seguro diferentes, seja por meio de seu empregador, por meio de seu estado ou por meio de grupos locais que possam ajudar as pessoas com câncer.
Você deve sempre fazer check-ups regulares com seu médico, em uma clínica ou com qualquer profissional médico.
Sabe-se que o câncer se espalha rapidamente, mas qualquer médico deve ser capaz de detectar um tumor quando ele começa a crescer. É quando o câncer está mais lento e, portanto, o mais possível de se livrar.
Ter um telefone com você o tempo todo é fundamental se você está lutando contra o câncer, porque você nunca sabe quando vai ter uma emergência.
Ser capaz de pedir ajuda é essencial. Uma queda de emergência ou alguma outra complicação perigosa pode tornar seus esforços até aquele ponto nulos e sem efeito.
7. Pesquise sobre o câncer
Certifique-se de ler toda a literatura que puder sobre o assunto, se você ou alguém que você conhece tem câncer. É importante estar o mais confiante possível.
Aproveite a internet e pesquise artigos e revistas sobre saúde como por exemplo a revista mais saúde que existem vários conteúdos sobre o tema.
Ler e se informar sobre o câncer irá te trazer informações como:
- A maioria das pessoas sabe que o salmão selvagem é importante em uma dieta saudável.
- No entanto, você já ouviu falar que o ômega 3 e o baixo teor de mercúrio do salmão ajudam a prevenir o câncer?
- É por isso que você deve comer salmão pelo menos uma vez por semana para combater o câncer.
- Sele todos os decks ou jogos que foram construídos antes de 2005. Selar essas estruturas protegerá sua família da aplicação à base de arsênico que era usada na madeira de itens construídos antes dessa época.
- Sempre use protetor solar. Dar esse passo simples pode ajudar a reduzir o risco de contrair câncer por causa do sol.
- Procure ficar na sombra o máximo possível e use roupas e chapéus que protejam sua pele.
- Aplique protetor solar generosamente e com frequência para obter o máximo de proteção possível.
Conclusão
Quer você ou um ente querido tenha sido diagnosticado com câncer, você quer saber tudo o que puder sobre a doença e como lidar da melhor forma com as situações que o câncer está afetando.
Essas dicas definitivamente fornecem um grande recurso para determinar suas próximas etapas no diagnóstico, tratamento ou mesmo recuperação do câncer.
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