O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurológica comum no Brasil. Segundo dados, cerca de 6% das pessoas diagnosticadas têm mais de 45 anos, enquanto 5,2% estão entre 18 e 44 anos. Isso mostra que o TDAH não é só um problema de crianças.
Antes acreditava-se que o TDAH só afetava os pequenos, mas estudos recentes apontam que, em metade dos casos, os sintomas continuam na fase adulta. Isso pode prejudicar o trabalho, as relações sociais e até a autoestima das pessoas. A neuropsicóloga Martha Valeria Medina Rivera ressalta a importância de entender o TDAH em todas as idades.
O TDAH surge por uma mistura de fatores biológicos, genéticos e alterações químicas no cérebro. Ele está associado a áreas do cérebro que controlam atenção, planejamento, tomada de decisões e controle da impulsividade. Isso envolve os neurotransmissores dopamina e noradrenalina.
### Sintomas do TDAH em adultos
Em crianças e adolescentes, o TDAH se manifesta de forma intensa, com hiperatividade e impulsividade, além de dificuldades na escola. Já os adultos costumam sentir inquietação interna, desatenção e desorganização. Esses sintomas podem causar problemas em tarefas de planejamento e priorização.
Se não for tratado, o TDAH pode afetar o desempenho escolar e o comportamento na infância. Na fase adulta, provoca impactos no trabalho e nas relações pessoais. Isso pode levar à baixa autoestima, estresse e aumentar o risco de depressão e ansiedade, segundo Martha.
### Impactos emocionais do transtorno
Viver com TDAH sem diagnóstico pode prejudicar a autoestima e a saúde mental da pessoa. O transtorno afeta diferentes áreas do dia a dia, especialmente trabalho e relacionamentos. Desde pequenos, quem tem TDAH recebe críticas, reforçando uma imagem negativa de si.
A autoestima está ligada ao sucesso e reconhecimento que a pessoa recebe. No entanto, muitos que têm TDAH enfrentam experiências ruins, como fracassos na escola ou no trabalho. Isso gera insegurança e autocrítica.
É importante procurar ajuda profissional. Sem um diagnóstico adequado, os riscos de desenvolver problemas emocionais e de saúde aumentam consideravelmente. Tratamentos podem ajudar a melhorar o bem-estar emocional e a qualidade de vida.
### Busque avaliações de profissionais
Se você se identifica com sintomas do TDAH, como dificuldade de concentração, desorganização e mudanças frequentes de humor, procure um neuropsicólogo ou psiquiatra. Esse diagnóstico é essencial para entender o funcionamento do cérebro e elaborar estratégias práticas para o dia a dia.
O profissional pode ajudar a melhorar o desempenho em diversas áreas, além de contribuir para uma diminuição do estresse causado pelos sintomas do TDAH.
### Tratamentos para o TDAH
O tratamento do TDAH geralmente envolve várias frentes. É um trabalho em equipe que une médicos, psicólogos e, em alguns casos, medicamentos para ajudar a controlar os sintomas. O psiquiatra ou neurologista vai avaliar cada caso e decidir se é necessário usar remédios para ajudar no foco e controlar impulsos.
Outra abordagem interessante é o uso de tecnologias e neurociência em exercícios cognitivos. Essas atividades ajudam a estimular funções cerebrais de maneira adaptada ao paciente, mostrando resultados positivos para quem possui TDAH.
As plataformas de terapia neurocognitiva oferecem feedback imediato e atividades que se ajustam ao desempenho do paciente. Esse tipo de tratamento promove autorregulação e aprendizado, ajudando no controle dos impulsos e na organização do dia a dia.
### Importância do diagnóstico e apoio especializado
Se você suspeita que pode ter TDAH, não subestime suas dificuldades. É comum as pessoas tentarem lidar com os sintomas sozinhas por muito tempo, o que pode levar a um desgaste emocional e afetar a autoestima.
Buscar apoio profissional é uma chave para entender melhor como funciona seu cérebro e encontrar estratégias que funcionam para você. Ter um diagnóstico claro traz alívio e compreensões que ajudam a ter uma vida mais organizada e saudável.
Consultas regulares com especialistas permitem um acompanhamento adequado e ajustes no tratamento, se necessário. Não hesite em pedir ajuda, pois isso é fundamental para melhorar sua qualidade de vida e reduzir o impacto do transtorno no dia a dia.
O apoio de familiares e amigos também é importante, para que a pessoa com TDAH tenha uma rede de suporte ao seu redor. A compreensão e paciência de quem está próximo podem fazer toda a diferença no processo de enfrentar os desafios do TDAH.
Por fim, o importante é lembrar que o TDAH é uma condição que pode ser gerenciada com o tratamento certo e o apoio adequado. Muitas pessoas levam uma vida plena e satisfatória mesmo convivendo com o transtorno, basta buscar o que funciona para cada um.
