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Natal é sinônimo de celebração e, para muitos, é hora de reunir a família e amigos em torno da mesa. Para pessoas celíacas ou com intolerância ao glúten, no entanto, escolher sobremesas pode ser um desafio. A boa notícia é que é possível fazer várias sobremesas deliciosas e seguras, sem glúten, para a ceia de Natal. Com algumas mudanças simples nas receitas e escolhendo os ingredientes certos, dá para garantir um clima festivo e saboroso para todos.
A seguir, você confere 7 sobremesas de Natal sem glúten que vão deixar sua ceia ainda mais especial!
Torta de Maçã Sem Glúten
Ingredientes
Massa
- 1 e 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de farinha de coco
- 1/4 de colher de chá de sal
- 1/4 de xícara de óleo de coco derretido
- 1 ovo
Recheio
- 4 maçãs descascadas e fatiadas
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1/4 de xícara de açúcar mascavo
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de noz-moscada em pó
Modo de Preparo
- Misture as farinhas, o sal, o óleo de coco e o ovo em uma tigela. Mexa até obter uma massa bem homogênea.
- Amasse a massa e espalhe no fundo e nas paredes de uma forma com fundo removível, usando papel-manteiga. Reserve para usar depois.
- Em outra tigela, misture as maçãs com o suco de limão, o açúcar mascavo, a canela e a noz-moscada. Misture tudo muito bem.
- Coloque o recheio de maçã em cima da massa na forma. Asse em forno preaquecido a 180 °C por 45 minutos. Fique de olho até as maçãs amolecerem e a massa dourar.
- Deixe esfriar e sirva a torta quentinha ou em temperatura ambiente.
Brownie de Chocolate Sem Glúten
Ingredientes
- 200 g de chocolate ao leite sem glúten
- 1/4 de xícara de óleo de coco
- 3 ovos
- 1/2 xícara de açúcar de coco
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/4 de xícara de cacau em pó
- 1/2 xícara de castanha-do-pará picada
Modo de Preparo
- Derreta o chocolate junto com o óleo de coco em banho-maria ou no micro-ondas. Misture bem até ficar liso.
- Em uma tigela, bata os ovos com o açúcar até formar um creme claro.
- Adicione o chocolate derretido à mistura de ovos, mexendo bem.
- Misture a farinha de amêndoas, o cacau em pó e as castanhas. Mexa delicadamente para incorporar tudo.
- Coloque a massa em uma forma forrada com papel-manteiga e asse em forno preaquecido a 180 °C por 25 minutos.
- Deixe esfriar antes de cortar em quadradinhos e servir.
Mousse de Chocolate Sem Glúten
Ingredientes
- 200 g de chocolate meio-amargo sem glúten, derretido
- 1/4 de xícara de açúcar
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 3 gemas de ovo
- 3 claras em neve
- 1 xícara de creme de leite fresco
- Amêndoas picadas para decorar
Modo de Preparo
- Bata o creme de leite até virar chantili e reserve.
- Na batedeira, misture o chocolate derretido, o açúcar e o extrato de baunilha até ficar homogêneo.
- Adicione as gemas, uma a uma, batendo bem após cada adição.
- Incorpore as claras em neve delicadamente, usando uma espátula.
- Misture o chantili com cuidado. Despeje a mousse nas taças e leve à geladeira por 4 horas.
- Sirva com as amêndoas picadas por cima.
Bolo de Natal Sem Glúten
Ingredientes
- 2 xícaras de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de farinha de coco
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de noz-moscada em pó
- 4 ovos
- 1/2 xícara de mel
- 1/4 de xícara de óleo de coco derretido
- 1 xícara de abóbora cozida e amassada
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Manteiga para untar
Modo de Preparo
- Misture as farinhas, o bicarbonato, o sal, a canela e a noz-moscada em uma tigela.
- Em outra tigela, bata os ovos até ficarem homogêneos. Depois, adicione o mel, o óleo de coco, a abóbora e o extrato de baunilha.
- Junte as misturas, secas e líquidas, até ficar bem incorporado.
- Despeje em uma forma untada e enfarinhada com farinha de amêndoas. Asse a 180 °C por 40 minutos.
- Espere esfriar antes de desenformar e corte para servir.
Panetone de Chocolate Sem Glúten
Ingredientes
- 1 e 1/2 xícara de farinha de arroz
- 1/2 xícara de polvilho doce
- 1/4 de xícara de farinha de amêndoas
- 1 xícara de açúcar demerara
- 2 ovos
- 1/3 de xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de leite morno
- 1 colher de sopa de fermento biológico seco
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 xícara de gotas de chocolate ao leite sem glúten
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture o leite morno, o fermento e uma colher de açúcar. Deixe descansar por 10 minutos.
- Em outra tigela, misture as farinhas e o açúcar restante. Adicione os ovos, o óleo, a essência e o fermento ativado. Misture bem.
- Acrescente as gotas de chocolate e misture delicadamente.
- Transfira para uma forma de panetone. Deixe crescer por uma hora.
- Asse em forno preaquecido a 180 °C por 35 a 40 minutos. Sirva com alegria!
Pudim Sem Glúten
Ingredientes
Pudim
- 395 g de leite condensado
- 790 ml de leite integral
- 3 ovos
Calda
- 1 xícara de açúcar
- 1/2 xícara de água
Modo de Preparo
- Para a calda, derreta o açúcar em fogo baixo até virar caramelo. Adicione a água com cuidado, mexendo até dissolver.
- Despeje a calda em uma forma para pudim, cobrindo bem o fundo.
- No liquidificador, bata o leite condensado, o leite e os ovos. Misture até ficar homogêneo.
- Despeje na forma caramelizada. Coloque-a em uma assadeira maior com água quente até a metade.
- Asse em forno a 180 °C por cerca de 1 hora e 30 minutos. Deixe esfriar e leve à geladeira por 4 horas.
- Passe uma faca ao redor e desenforme com cuidado. Sirva fresquinho.
Trufa de Chocolate Sem Glúten
Ingredientes
- 200 g de chocolate meio-amargo sem glúten
- 100 ml de creme de leite
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- Cacau em pó para empanar
- Manteiga para untar
Modo de Preparo
- Pique o chocolate em pedaços pequenos. Aqueça o creme de leite até formar bolhas.
- Despeje o creme quente sobre o chocolate e espere 1 minuto. Misture até virar um creme suave.
- Adicione a manteiga e a baunilha, mexendo bem.
- Leve à geladeira por 2 horas até firmar. Modele pequenas bolinhas com as mãos untadas.
- Passe as trufas no cacau em pó, cobrindo tudo. Sirva e surpreenda!
Com essas opções, sua festa de Natal pode ser doce, especial e inclusiva. As sobremesas são deliciosas e fáceis de fazer. Aproveite para celebrar com todos, sem deixar ninguém de fora. Boas festas!
