Tragédia na Academia de Olinda: Segurança em Jogo
A morte de Ronald José Salvador, de 55 anos, em uma academia de Olinda, Pernambuco, levantou um debate importante sobre segurança durante o treino de força. Ele sofreu um acidente trágico enquanto fazia supino. A barra pesava bastante e caiu em seu peito, levando-o a óbito mesmo após socorro.
Câmeras de segurança filmaram o momento e mostraram que Ronald usava uma técnica arriscada chamada “pegada suicida”, onde ele não envolvia o polegar ao segurar a barra. Com isso, a barra ficou instável e escorregou de suas mãos. Essa técnica, comum entre atletas experientes, é muito perigosa para quem está começando.
O educador físico Alexandre Rocha falou sobre os riscos dessa técnica. Segundo ele, quando a pessoa não segura com o polegar, a barra pode escorregar a qualquer momento, principalmente se houver suor ou falta de controle. “É super arriscado usar essa técnica sem um profissional por perto”, comentou Rocha.
Perigos da “Pegada Suicida”
A escolha da pegada aberta pode parecer confortável, mas é arriscada. A barra pode causar ferimentos sérios, como fraturas, ou até complicações internas perigosas, como pneumotórax. Um impacto forte no peito pode levar a arritmias fatais, segundo o especialista.
É crucial que academias tenham normas mais rígidas para proteger os alunos. “As pessoas precisam entender a importância de aprender a técnica adequada e os riscos que várias técnicas, como a pegada suicida, oferecem”, enfatizou Rocha.
Riscos de Trauma Torácico e Complicações
Além da queda de pesos, o incidente trouxe à tona preocupações sobre os danos ao coração quando há um golpe no tórax. O cardiologista Dr. Raphael Boesche Guimarães alertou que impactos no peito podem gerar complicações rápidas e graves, como o commotio cordis.
Esse termo se refere a quando um impacto no coração acontece na fase crítica de sua atividade elétrica. Isso pode causar fibrilação ventricular logo após o impacto. Sem tratamento imediato, a situação pode se tornar crítica.
Embora seja comum em esportes como beisebol e futebol, o cardiologista constatou que os acidentes com pesos pesados podem ter as mesmas consequências. Ele apresentou alguns riscos potenciais:
- Ruptura de vasos sanguíneos, como a aorta.
- Contusões que danificam o músculo cardíaco.
- Pneumotórax hipertensivo, que atrapalha o funcionamento do coração.
- Arritmias causadas por traumas.
- Descompensação de doenças cardíacas pré-existentes.
- Problemas de coagulação, como trombose e embolia.
Dr. Boesche ressaltou que mesmo pessoas saudáveis podem enfrentar situações graves após golpes no peito. Trauma nessa área nunca pode ser subestimado.
A Importância da Avaliação Médica
Antes de iniciar treinos pesados, uma avaliação médica é vital, segundo o Dr. Guimarães. Isso ajuda a identificar problemas que podem agravar a condição de saúde durante o exercício. Ter um acompanhamento constante com profissionais é fundamental.
Rocha reforça que é necessário:
- Treinar com pesos que sejam adequados.
- Evoluir aos poucos, sem pressa.
- Usar travas e suportes apropriados.
- Ter sempre um “spotter”, a pessoa que ajuda durante o treino, principalmente em cargas mais pesadas.
- Reavaliar a técnica com instrutores capacitados.
“Levantar peso é muito mais do que isso; é também dominar bem a técnica, e ter alguém por perto é sempre bom”, afirmou o especialista.
A Presença do Desfibrilador
Outro ponto importante é ter um Desfibrilador Externo Automático (DEA) nas academias. Isso é fundamental, juntamente com profissionais que saibam utilizá-lo. “Se houver um episódio de fibrilação ventricular, a desfibrilação precoce faz toda a diferença e aumenta muito as chances de sobrevivência”, destacou o cardiologista.
Causas de Acidentes em Academias
Os especialistas mencionaram que a maioria dos acidentes nas academias ocorre devido:
- Uso de técnicas inadequadas, como a pegada suicida.
- Falta de um “spotter”.
- Fadiga excessiva ao fim das séries.
- Uso de barras que não têm ranhuras adequadas para a pegada.
- Equipamentos mal ajustados.
Prevenção é a Chave
Os profissionais alertam que a tragédia deve ser um chamado para a ação. Lesões no tórax podem causar arritmias fatais e rupturas internas sérias. Academias bem equipadas e que tenham protocolos de segurança ajudam a salvar vidas.
Priorizar a segurança ao praticar esportes é fundamental. “Não podemos normalizar práticas que são perigosas. A técnica correta e medidas de segurança são tão importantes quanto a quantidade de peso levantado”, concluiu Rocha.
As lições trazidas por esse trágico evento servem como um aviso sobre os perigos do treinamento inadequado. A segurança sempre deve estar em primeiro lugar nas academias, e todos os praticantes precisam estar cientes dos riscos envolvidos nas atividades físicas.
