Nos dias quentes, cuidar da pele é super importante para mantê-la saudável e protegida. O sol forte, o clima seco, os banhos frequentes e a exposição ao ar livre podem danificar a pele, causando ressecamento, irritações e piorando problemas como dermatites.
O verão de 2024-2025 foi um dos mais quentes do Brasil, podendo ser comparado aos anteriores desde 1961. As temperaturas altas e as chuvas irregulares vão continuar, seguindo as previsões climáticas e a possibilidade de um fenômeno chamado La Niña.
A dermatologista Vivian Galindo explica que as mudanças de temperatura podem afetar bastante a saúde da pele. “Quando a temperatura muda, nosso corpo também muda, e isso inclui a pele, os cabelos e os lábios. É essencial usar produtos que reidratem a pele e mantenham a oleosidade natural,” diz Vivian.
Ela lista a seguir cinco dicas simples para cuidar da pele no verão. Vamos conferir!
1. Use sabonete apenas nas áreas necessárias
Vivian lembra que alguns hábitos do dia a dia podem prejudicar a pele. Com o calor, a gente tende a tomar mais banhos, mas isso pode remover a oleosidade natural que protege a pele, especialmente se usamos muito sabonete.
É importante usar sabonete em áreas como axilas, pés e a região íntima, onde há mais suor e microrganismos. Mas aplicar sabonete em todo o corpo em cada banho pode deixar a pele mais sensível e propensa a irritações.
2. Dê preferência aos sabonetes syndet
Os sabonetes syndet são ótimos porque têm ingredientes mais suaves e um pH parecido com o da pele. Diferente dos sabonetes tradicionais, que podem ser mais agressivos, os syndets ajudam a evitar o ressecamento e irritações, sendo ideais para peles sensíveis.
Além disso, eles ajudam a manter a hidratação e o equilíbrio das bactérias boas da pele, deixando-a mais macia e saudável após a limpeza.
3. Dispense o uso de buchas
Embora as buchas sejam comuns, o atrito delas pode tirar a camada protetora natural da pele, causando ressecamento e irritações. A umidade que acumulam também pode ser um convite para fungos e bactérias que podem causar infecções.
4. Hidrate o corpo inteiro após cada banho
Passar um hidratante logo após o banho é fundamental para repor a umidade perdida e manter a pele hidratada. Nos primeiros minutos depois do banho, a pele está mais aberta para receber a hidratação.
Esse hábito não só deixa a pele mais bonita, como também a protege contra agressões. “Hidratar a pele é importante para evitar coceira, descamação e o aspecto seco. Se você notar vermelhidão ou fissuras, procure um dermatologista,” orienta Vivian.
5. Aplique protetor solar diariamente
O protetor solar é crucial porque forma uma camada de proteção contra a radiação. Existem filtros que refletem a radiação e outros que a absorvem e a transformam em calor. Assim, o protetor solar ajuda a proteger a pele e a prevenir o envelhecimento precoce, manchas e até câncer de pele.
6. Cuide dos lábios
Não esqueça dos lábios, que também podem ressecar bastante. Evite umedecê-los com a língua, pois isso pode piorar as rachaduras. Em vez disso, use um bom bálsamo labial para mantê-los hidratados.
Uma rotina de cuidados com a pele adequada para o calor não só melhora a aparência, mas também a saúde dela. O verão exige atenção extra, hidratação reforçada e muita proteção solar. Fique de olho nos cuidados e curta a estação!
