Autor: Cristina Leroy Silva

As saladas detox são uma ótima escolha para um jantar leve e saudável. Elas são feitas com ingredientes nutritivos que trazem muitos benefícios, como vitaminas, minerais e fibras. Esses elementos ajudam na eliminação de toxinas do corpo e mantêm a energia em alta, facilitando o equilíbrio na alimentação. Vamos conferir 9 receitas de saladas detox…

Em 2025, uma novidade chega para milhões de brasileiros. O programa Gás do Povo vai oferecer recargas gratuitas de gás de cozinha para as famílias que estão cadastradas no Cadastro Único (CadÚnico). O objetivo é facilitar o acesso ao gás, especialmente para quem realmente precisa. Essa medida do Governo Federal substitui o antigo modelo de…

Manter uma alimentação saudável no dia a dia pode ser mais fácil do que se imagina. Com ingredientes fresquinhos e misturas práticas, é possível fazer refeições nutritivas, saborosas e leves. Pensando nisso, reunimos 5 receitas que misturam praticidade e saúde. Confira! — ### Salada de Quinoa, Grão-de-Bico e Vegetais #### Ingredientes – 1 xícara de…

Os rinocerontes são mamíferos grandes da família Rhinocerotidae. Eles são conhecidos pelos chifres e pelo corpo robusto, vivendo na África e na Ásia, em savanas, florestas e áreas alagadas. Apesar de parecerem ferozes, são, na verdade, pacíficos e desempenham um papel importante no meio ambiente: ajudam a controlar a vegetação e manter o equilíbrio nos…

A lasanha é um prato que agrada a muitos, perfeito para qualquer ocasião. Com as opções veganas, fica ainda mais saborosa. Esses pratos são ótimos para quem busca uma refeição deliciosa e sem ingredientes de origem animal. Confira a seguir 7 receitas de lasanha vegana que vão fazer sucesso no seu jantar! Lasanha vegana de…

O Sol e a Lua têm papéis muito importantes na astrologia, mas suas influências são bem diferentes. O Sol, que a gente chama de Astro-Rei, fica cerca de 30 dias em cada signo. Ele representa nossa identidade e o nosso propósito durante esse mês. Já a Lua se movimenta rápido, passando de 2 a 3…

O mundo da beleza masculina tem mudado bastante nos últimos tempos, e os cortes de cabelo estão no centro dessa transformação. Estilos que fizeram sucesso no passado estão voltando com tudo, mas agora com novas técnicas e produtos para deixar o visual ainda mais caprichado. Os homens estão cada vez mais buscando formas de expressar…

Como a carreira de um astro jovem se estende do set às pistas e aos roteiros de viagem nos Estados Unidos, com dicas para fãs e turistas. Frankie Muniz Malcolm ator corredor turismo americano é um nome que reúne televisão, automobilismo e curiosidade turística em fãs ao redor do mundo. Se você cresceu assistindo Malcolm in the Middle, provavelmente quer entender como o Frankie Muniz se tornou, além de ator, um corredor e como isso influencia o turismo americano hoje. Neste artigo eu vou explicar de forma prática quem é Frankie Muniz, como a imagem dele como Malcolm impulsionou roteiros,…

A vitamina D é um nutriente chave para a nossa saúde. Ela ajuda a manter os ossos fortes e é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico. O corpo produz vitamina D principalmente quando a pele é exposta ao sol. Esse nutriente é crucial para absorver cálcio e fósforo, que são fundamentais para a…

Originário das regiões geladas do norte da Finlândia, o pastor finlandês da lapônia, conhecido como lapinporokoira, é um cão que vive há séculos com os povos indígenas lapões. A Confederação Brasileira de Cinofilia explica que essa raça foi criada especialmente para pastorear renas em climas rigorosos. Esses cães são valorizados por serem fortes, obedientes, inteligentes…

O sucesso de uma Amarração Amorosa depende de vários fatores. Entre eles, estão a energia correta, a intenção limpa, a técnica certa e, principalmente, a sintonia espiritual entre as partes. Entender o que pode atrapalhar uma Amarração é fundamental para evitar frustrações. Muitas vezes, os “fracassos” vêm de fatores que podem ser antecipados e trabalhados…

Se você deseja fortalecer sua conexão espiritual e atrair boas energias para a sua vida, as orações ao anjo Aladiah, que é o décimo anjo cabalístico, podem te ajudar muito. Esse anjo é conhecido por promover saúde, proteção e prosperidade. Muitas pessoas o convidam para equilibrar corpo, mente e espírito e também para receber orientações…

Previsões Astrológicas para Hoje Nesta terça-feira, o movimento dos astros pode causar mudanças emocionais e desafios. As energias do céu vão agitar sentimentos e pensamentos, fazendo com que você busque clareza nas decisões. Enquanto alguns vão querer agir rápido, outros vão precisar de calma e de escutar a intuição. Confira as previsões dos signos e…

Nesta segunda-feira, 3 de novembro de 2025, uma galera pelo Brasil vai receber o depósito de R$ 200 do Incentivo Frequência do Programa Pé-de-Meia. O pagamento é para estudantes com CPFs que terminam em qualquer número (0 a 9) e que nasceram em novembro ou dezembro. Para receber, é preciso estar frequentando a escola direitinho.…

Finalmente chegou o dia que muitos brasileiros esperavam: o pagamento do INSS. O novo depósito já está disponível para os beneficiários que vão receber a partir desta segunda-feira, 3 de novembro. É importante saber quem tem direito, como conferir a lista e como realizar o saque. Essas informações são essenciais para que todos consigam se…

Mais de 18 milhões de brasileiros estão ansiosos pela atualização do valor do Bolsa Família para novembro de 2025. A previsão é que a consulta oficial seja liberada a partir do dia 4 de novembro, e a expectativa é bem alta. Com as novas regras de verificação dos dados cadastrais, muita gente está tentando entender…

O forno é um super parceiro na hora de preparar receitas vegetarianas para o jantar. Com ele, dá pra misturar ingredientes simples e criar pratos nutritivos e saborosos sem muito trabalho. Ao assar, os sabores dos alimentos se intensificam e eles mantêm os nutrientes, além de ficarem com texturas agradáveis. A seguir, vamos mostrar como…

Faltam poucos dias para o ENEM 2025, e é hora de prestar atenção na rotina. Nesse momento, é bom equilibrar os estudos com o cuidado pessoal. Não adianta só revisar o conteúdo; cuidar da saúde mental e do corpo é fundamental. Dormir bem, comer de forma equilibrada e manter a mente tranquila são cuidados que…

Descubra relatos e evidências sobre se Sylvester Stallone improvisou cena em Rocky? e como momentos inesperados mudaram a força emocional do filme. Sylvester Stallone improvisou cena em Rocky? Essa pergunta vem de fãs curiosos e de estudantes de cinema que tentam entender onde termina o roteiro e começa a espontaneidade do ator. Rocky é um filme que mistura roteiro firme, atuação crua e energia de bastidor, e por isso é natural que surjam dúvidas sobre o que foi planejado e o que veio do instinto de Stallone no momento. Neste artigo eu vou separar fato de lenda, mostrar relatos de…

A busca por uma alimentação leve e equilibrada vem crescendo entre quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do sabor. É possível fazer receitas práticas e nutritivas, ideais para o almoço durante a semana. Com ingredientes frescos e saudáveis, você pode manter a energia, melhorar a digestão e deixar as refeições mais gostosas, mesmo…