Autor: Cristina Leroy Silva

Trabalhadores de quatro cidades do Brasil já podem pedir o Saque Calamidade do FGTS a partir de quarta-feira (21). A CAIXA Econômica Federal liberou essa ajuda para quem mora em Massaranduba (SC), Cerro Grande do Sul (RS), Açucena (MG) e Almenara (MG). Cada trabalhador pode sacar até R$ 6.220,00, conforme o saldo da sua conta.…

Os cachorros são animais bem conhecidos por sua curiosidade e amor por explorar o mundo. Desde filhotes, eles têm um instinto natural de investigar cheiros, sons e movimentos ao seu redor. Os cães aprendem rapidamente observando e interagindo com as pessoas, outros bichos e objetos do dia a dia. Essa curiosidade é uma das características…

Uma pesquisa feita pela ABESO, Merck Brasil e IPEC mostrou que 70% dos brasileiros já passaram por fome emocional. Essa sensação é comum e afeta bastante nossas escolhas na alimentação. Dentre os entrevistados, 64% disseram que costumam comer mais quando estão ansiosos ou estressados. Outros 60% revelaram que, nessas situações, optam por chocolates, pizzas e…

A procura por fontes variadas de proteína está crescendo muito entre quem quer equilibrar a alimentação e ganhar massa muscular. Ingredientes antes considerados secundários agora estão em alta, pois oferecem soluções nutricionais práticas e eficientes. Muita gente ainda pensa que proteínas se limitam a ovos, peito de frango ou carnes magras. Porém, um alimento vegetal…

Inchaço, sensação de peso e desconforto durante o dia são sinais comuns de retenção de líquido. Esse problema pode ser amenizado com boas escolhas alimentares. Almoços saudáveis, feitos com ingredientes naturais e nutritivos, ajudam o corpo a eliminar líquidos em excesso, melhorando a digestão e proporcionando leveza. Para te ajudar, preparamos 5 receitas deliciosas e…

Manter o foco é um dos maiores desafios da vida moderna. Com notificações que pipocam a todo instante, a quantidade enorme de informações e as exigências do dia a dia, é fácil perder a atenção. A boa notícia é que, como explica Carolina Braga, professora e diretora do Foco Medicina, concentração não é algo que…

Vampirismo Energético no Amor O vampirismo energético no amor acontece quando um relacionamento deixa de ser algo que nutre e se torna um esgotamento. Ao invés de haver uma troca saudável, um dos parceiros se sente constantemente cansado. Isso pode se disfarçar de amor intenso, dependência emocional ou necessidade constante de atenção. Neste texto, vamos…

Refletir sobre respeito, diálogo e convivência é algo super importante num mundo cheio de diferenças. Quando a gente reconhece que a diversidade de crenças é uma riqueza, criamos laços entre pessoas, culturas e espiritualidades. Essa troca é fundamental. O Dia Mundial da Religião e o Dia Nacional de Combate à Intolerância Religiosa, que são comemorados…

O Carnaval é um momento de pura festa e alegria, mas também é importante ficar atento à saúde. A mistura de calor, multidões, noites sem dormir e mudanças na rotina pode trazer alguns problemas. Por isso, é bom saber os principais riscos desse período e como se prevenir. ### 1. Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) Durante…

Sentir que não merece as próprias conquistas é algo que afeta muitas mulheres bem-sucedidas. Essa situação é conhecida como síndrome da impostora e atinge profissionais competentes que, mesmo com bons resultados, acreditam que tudo foi por sorte ou acaso e não por suas habilidades. Isso acaba prejudicando suas carreiras, limitando avanços e causando sofrimento emocional.…

Cada vez mais, a inteligência emocional está em alta nos assuntos sobre saúde mental, relacionamentos e trabalho. Ela não é só uma ideia distante; virou uma habilidade que todo mundo pode e deve desenvolver. Saber reconhecer e controlar as próprias emoções, além de entender como o outro se sente, faz toda diferença nas decisões e…

Nesta quarta-feira, os astros vão trazer emoções à flor da pele e incentivar transformações em várias áreas da vida. Muitos signos podem sentir a necessidade de se recolher, enquanto outros vão precisar agir com coragem e criatividade. Vamos conferir as previsões do dia e como se preparar para os desafios e oportunidades que vão surgir!…

A amamentação é um momento muito especial entre mãe e bebê. Nesse período, além de fortalecer o laço afetivo, o leite materno oferece nutrientes e anticorpos fundamentais para um desenvolvimento saudável. Mas, para muitas mães, o começo dessa experiência pode apresentar alguns desafios e dúvidas. Para esclarecer essas questões, conversamos com a Dra. Larissa Pires,…

Os anéis têm uma longa história e são usados por várias civilizações ao redor do mundo, como os gregos, romanos e hebreus. Para eles, esses acessórios representam poder, identidade, compromisso, saúde e prosperidade. Além da beleza, o anel traz significados diferentes dependendo do dedo em que é colocado e do material de que é feito.…

A vitamina B12 é super importante para várias funções do nosso corpo, como a formação das células do sangue, o funcionamento do sistema nervoso e a produção de energia. Ela está principalmente em alimentos de origem animal. Para quem quer incluir a B12 na dieta, aqui estão quatro receitas de jantar saudáveis que são fáceis…

Claro! Aqui está o texto reestruturado e ampliado: — Durante as férias, nada como um tempinho livre para curtir uma sessão de cinema com a família ou os amigos. Se você tá em dúvida sobre o que assistir, as estreias dessa semana podem te ajudar. Para a criançada, temos animações como “Megadeth: Behind The Mask”…

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) vai realizar mutirões de atendimento em várias cidades do Brasil nos finais de semana de janeiro de 2026. O objetivo é adiantar os atendimentos agendados para os dias 28, 29 e 30 de janeiro, quando os sistemas da Previdência Social passarão por manutenção. Quem tinha compromisso agendado para…

Aquarianos: A Revolução e a Liberdade de um Signo Original Os aquarianos são conhecidos por sua originalidade e independência. Eles sempre estão prontos para lutar por ideais, quebrar normas e transformar a realidade. De acordo com especialistas, eles são bastante inteligentes, adoram se diferenciar e não costumam se preocupar com o que os outros pensam.…

Uma leitura clara e prática das pistas que passam despercebidas até na segunda vez que você assiste O Ilusionista: Final desvendado e as pistas cruciais que perdeu. O Ilusionista: Final desvendado e as pistas cruciais que perdeu começa com uma promessa simples: explicar por que o desfecho funciona e quais sinais você deixou escapar. Se você saiu do filme confuso ou acha que algo ficou fora do lugar, este texto vai mapear cada peça do quebra-cabeça. Vou guiar você por detalhes visuais, diálogos sutis e escolhas de personagem que mudam tudo quando reenxergadas. A ideia é prática: depois de ler,…

A taioba, conhecida como Xanthosoma sagittifolium Schott, é uma planta que não é tão comum na mesa dos brasileiros, mas vem ganhando destaque. Originária da América Central, ela é cultivada em várias regiões do Brasil e é uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC). Essas plantas são deliciosas e nutritivas, mas muitas pessoas ainda não as…