Autor: Cristina Leroy Silva

Formada em letras pela UNICURITIBA, Cristina Leroy começou trabalhando na biblioteca da faculdade como uma das estagiárias sênior. Trabalhou como revisora numa grande editora em São Paulo, onde cuidava da parte de curadoria de obras que seriam traduzidas/escritas. A 4 Anos decidiu largar e se dedicar a escrever em seu blog e sites especializados.

Algumas séries de TV se destacam não apenas pelo entretenimento, mas também por suas narrativas marcantes, atuações que ficam na memória e seu impacto cultural. Essas produções vão além de meras histórias; elas abordam questões sociais, emocionais e até filosóficas. Com roteiros bem elaborados e direções criativas, muitas delas conquistaram prêmios importantes e continuam atraindo…

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Dia de São Vicente No dia 22 de janeiro, celebramos o Dia de São Vicente, também chamado de Vicente de Saragoça ou São Vicente de Fora. Ele é bastante querido pelos católicos por sua fé em Cristo e por ter sido corajoso em permanecer fiel ao cristianismo. São Vicente é padroeiro de Lisboa, dos vinhateiros…

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O signo de Aquário, que é regido por Urano, é conhecido por sua originalidade e visão futurista. Essas características também influenciam a maneira como os aquarianos se relacionam. Eles valorizam muito a liberdade e são mais felizes em relacionamentos onde sua individualidade é respeitada. Aquarianos preferem conexões que incentivem seu crescimento pessoal e que sejam…

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Reconciliação Espiritual: O Que É e Como Funciona? A reconciliação espiritual rola quando um relacionamento é restaurado em um nível além das emoções e do físico. Ela mexe com as energias e a espiritualidade, curando feridas invisíveis que ficam após brigas, separações ou rompimentos. Essa reconciliação busca alinhar sentimentos, intenções e energias, permitindo que o…

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Se tem um momento perfeito para ser ousado, esse é o Carnaval. No ano de 2026, a maquiagem vai bombar! Com cores vibrantes, texturas criativas e muito brilho, é a hora de mostrar quem você realmente é. Para quem quer aproveitar os bloquinhos com estilo e conforto, o maquiador Guilherme Serpa, de São Paulo, separou…

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A camomila, também chamada de Matricaria recutita L., é uma das plantas medicinais mais conhecidas e utilizadas no Brasil. Seu uso se estende por séculos, tanto na medicina tradicional quanto em remédios fitoterápicos modernos. A planta tem origem na Europa e na Ásia Ocidental, onde civilizações antigas como os egípcios e romanos já aproveitavam suas…

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Horóscopo da Quinta-feira: Influências e Oportunidades para Cada Signo Nesta quinta-feira, os astros estarão em movimento e cada signo poderá sentir essas vibrações. Enquanto alguns irão se conectar mais com o lado emocional, outros poderão se deparar com a necessidade de organizar a vida, cuidar dos relacionamentos e planejar o futuro. Confira as previsões de…

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Durante a reforma ou construção do banheiro, um aspecto importante que frequentemente é esquecido é a impermeabilização das áreas molhadas. Essa etapa é necessária para prevenir infiltrações, mofo e problemas estruturais causados pela umidade. De acordo com o arquiteto Paulo Tripoloni, do Atelier Paulo Tripoloni, investir em uma impermeabilização bem feita é essencial para garantir…

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O jantar é um momento importante e pode ser uma oportunidade de fazer escolhas que tragam saúde e bem-estar. Ao pensar nas opções, a lentilha se destaca como um ingrediente versátil e nutritivo. Ela é rica em proteínas, possui pouca gordura e se adapta bem a diferentes preparos, ficando muito além das receitas tradicionais. Além…

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Muitas doenças surgem sem aviso, sem mostrar sintomas claros no começo. Por isso, é essencial fazer exames simples e rotineiros, como os de sangue, urina e fezes. Esses exames ajudam a detectar mudanças no corpo antes que se tornem problemas sérios. A orientação é que as pessoas visitem um médico regularmente, que poderá solicitar esses…

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Guia claro e direto sobre personagens, enredo e curiosidades de A Era do Gelo 4: Continentes em movimento. Desvendado já! — tudo explicado de forma simples. A Era do Gelo 4: Continentes em movimento. Desvendado já! começa com uma pergunta comum: o que mudou nessa continuação da franquia? Se você quer entender enredo, personagens e as decisões que fazem esse filme funcionar, este texto é para você. Vou explicar ponto a ponto, com exemplos práticos e dicas para aproveitar melhor o filme. Não vou usar jargões. Só informação útil e direta. Por que A Era do Gelo 4: Continentes em…

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Uma pesquisa feita pela ABESO, Merck Brasil e IPEC mostrou que 70% dos brasileiros já passaram por fome emocional. Essa sensação é comum e afeta bastante nossas escolhas na alimentação. Dentre os entrevistados, 64% disseram que costumam comer mais quando estão ansiosos ou estressados. Outros 60% revelaram que, nessas situações, optam por chocolates, pizzas e…

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A procura por fontes variadas de proteína está crescendo muito entre quem quer equilibrar a alimentação e ganhar massa muscular. Ingredientes antes considerados secundários agora estão em alta, pois oferecem soluções nutricionais práticas e eficientes. Muita gente ainda pensa que proteínas se limitam a ovos, peito de frango ou carnes magras. Porém, um alimento vegetal…

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Inchaço, sensação de peso e desconforto durante o dia são sinais comuns de retenção de líquido. Esse problema pode ser amenizado com boas escolhas alimentares. Almoços saudáveis, feitos com ingredientes naturais e nutritivos, ajudam o corpo a eliminar líquidos em excesso, melhorando a digestão e proporcionando leveza. Para te ajudar, preparamos 5 receitas deliciosas e…

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Manter o foco é um dos maiores desafios da vida moderna. Com notificações que pipocam a todo instante, a quantidade enorme de informações e as exigências do dia a dia, é fácil perder a atenção. A boa notícia é que, como explica Carolina Braga, professora e diretora do Foco Medicina, concentração não é algo que…

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Vampirismo Energético no Amor O vampirismo energético no amor acontece quando um relacionamento deixa de ser algo que nutre e se torna um esgotamento. Ao invés de haver uma troca saudável, um dos parceiros se sente constantemente cansado. Isso pode se disfarçar de amor intenso, dependência emocional ou necessidade constante de atenção. Neste texto, vamos…

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Refletir sobre respeito, diálogo e convivência é algo super importante num mundo cheio de diferenças. Quando a gente reconhece que a diversidade de crenças é uma riqueza, criamos laços entre pessoas, culturas e espiritualidades. Essa troca é fundamental. O Dia Mundial da Religião e o Dia Nacional de Combate à Intolerância Religiosa, que são comemorados…

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