Autor: Cristina Leroy Silva

A camomila, também chamada de Matricaria recutita L., é uma das plantas medicinais mais conhecidas e utilizadas no Brasil. Seu uso se estende por séculos, tanto na medicina tradicional quanto em remédios fitoterápicos modernos. A planta tem origem na Europa e na Ásia Ocidental, onde civilizações antigas como os egípcios e romanos já aproveitavam suas…

Horóscopo da Quinta-feira: Influências e Oportunidades para Cada Signo Nesta quinta-feira, os astros estarão em movimento e cada signo poderá sentir essas vibrações. Enquanto alguns irão se conectar mais com o lado emocional, outros poderão se deparar com a necessidade de organizar a vida, cuidar dos relacionamentos e planejar o futuro. Confira as previsões de…

Durante a reforma ou construção do banheiro, um aspecto importante que frequentemente é esquecido é a impermeabilização das áreas molhadas. Essa etapa é necessária para prevenir infiltrações, mofo e problemas estruturais causados pela umidade. De acordo com o arquiteto Paulo Tripoloni, do Atelier Paulo Tripoloni, investir em uma impermeabilização bem feita é essencial para garantir…

A gestação é um período especial para as mães e traz muitas mudanças no corpo da mulher. Durante esse tempo, a prática de atividades físicas pode ajudar bastante, sempre seguindo a orientação do médico. O Ministério da Saúde sugere que grávidas façam, no mínimo, 150 minutos de exercícios moderados por semana. A coordenadora do curso…

O jantar é um momento importante e pode ser uma oportunidade de fazer escolhas que tragam saúde e bem-estar. Ao pensar nas opções, a lentilha se destaca como um ingrediente versátil e nutritivo. Ela é rica em proteínas, possui pouca gordura e se adapta bem a diferentes preparos, ficando muito além das receitas tradicionais. Além…

Muitas doenças surgem sem aviso, sem mostrar sintomas claros no começo. Por isso, é essencial fazer exames simples e rotineiros, como os de sangue, urina e fezes. Esses exames ajudam a detectar mudanças no corpo antes que se tornem problemas sérios. A orientação é que as pessoas visitem um médico regularmente, que poderá solicitar esses…

Guia claro e direto sobre personagens, enredo e curiosidades de A Era do Gelo 4: Continentes em movimento. Desvendado já! — tudo explicado de forma simples. A Era do Gelo 4: Continentes em movimento. Desvendado já! começa com uma pergunta comum: o que mudou nessa continuação da franquia? Se você quer entender enredo, personagens e as decisões que fazem esse filme funcionar, este texto é para você. Vou explicar ponto a ponto, com exemplos práticos e dicas para aproveitar melhor o filme. Não vou usar jargões. Só informação útil e direta. Por que A Era do Gelo 4: Continentes em…

Trabalhadores de quatro cidades do Brasil já podem pedir o Saque Calamidade do FGTS a partir de quarta-feira (21). A CAIXA Econômica Federal liberou essa ajuda para quem mora em Massaranduba (SC), Cerro Grande do Sul (RS), Açucena (MG) e Almenara (MG). Cada trabalhador pode sacar até R$ 6.220,00, conforme o saldo da sua conta.…

Os cachorros são animais bem conhecidos por sua curiosidade e amor por explorar o mundo. Desde filhotes, eles têm um instinto natural de investigar cheiros, sons e movimentos ao seu redor. Os cães aprendem rapidamente observando e interagindo com as pessoas, outros bichos e objetos do dia a dia. Essa curiosidade é uma das características…

Uma pesquisa feita pela ABESO, Merck Brasil e IPEC mostrou que 70% dos brasileiros já passaram por fome emocional. Essa sensação é comum e afeta bastante nossas escolhas na alimentação. Dentre os entrevistados, 64% disseram que costumam comer mais quando estão ansiosos ou estressados. Outros 60% revelaram que, nessas situações, optam por chocolates, pizzas e…

A procura por fontes variadas de proteína está crescendo muito entre quem quer equilibrar a alimentação e ganhar massa muscular. Ingredientes antes considerados secundários agora estão em alta, pois oferecem soluções nutricionais práticas e eficientes. Muita gente ainda pensa que proteínas se limitam a ovos, peito de frango ou carnes magras. Porém, um alimento vegetal…

Inchaço, sensação de peso e desconforto durante o dia são sinais comuns de retenção de líquido. Esse problema pode ser amenizado com boas escolhas alimentares. Almoços saudáveis, feitos com ingredientes naturais e nutritivos, ajudam o corpo a eliminar líquidos em excesso, melhorando a digestão e proporcionando leveza. Para te ajudar, preparamos 5 receitas deliciosas e…

Manter o foco é um dos maiores desafios da vida moderna. Com notificações que pipocam a todo instante, a quantidade enorme de informações e as exigências do dia a dia, é fácil perder a atenção. A boa notícia é que, como explica Carolina Braga, professora e diretora do Foco Medicina, concentração não é algo que…

Vampirismo Energético no Amor O vampirismo energético no amor acontece quando um relacionamento deixa de ser algo que nutre e se torna um esgotamento. Ao invés de haver uma troca saudável, um dos parceiros se sente constantemente cansado. Isso pode se disfarçar de amor intenso, dependência emocional ou necessidade constante de atenção. Neste texto, vamos…

Refletir sobre respeito, diálogo e convivência é algo super importante num mundo cheio de diferenças. Quando a gente reconhece que a diversidade de crenças é uma riqueza, criamos laços entre pessoas, culturas e espiritualidades. Essa troca é fundamental. O Dia Mundial da Religião e o Dia Nacional de Combate à Intolerância Religiosa, que são comemorados…

O Carnaval é um momento de pura festa e alegria, mas também é importante ficar atento à saúde. A mistura de calor, multidões, noites sem dormir e mudanças na rotina pode trazer alguns problemas. Por isso, é bom saber os principais riscos desse período e como se prevenir. ### 1. Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) Durante…

Sentir que não merece as próprias conquistas é algo que afeta muitas mulheres bem-sucedidas. Essa situação é conhecida como síndrome da impostora e atinge profissionais competentes que, mesmo com bons resultados, acreditam que tudo foi por sorte ou acaso e não por suas habilidades. Isso acaba prejudicando suas carreiras, limitando avanços e causando sofrimento emocional.…

Cada vez mais, a inteligência emocional está em alta nos assuntos sobre saúde mental, relacionamentos e trabalho. Ela não é só uma ideia distante; virou uma habilidade que todo mundo pode e deve desenvolver. Saber reconhecer e controlar as próprias emoções, além de entender como o outro se sente, faz toda diferença nas decisões e…

Nesta quarta-feira, os astros vão trazer emoções à flor da pele e incentivar transformações em várias áreas da vida. Muitos signos podem sentir a necessidade de se recolher, enquanto outros vão precisar agir com coragem e criatividade. Vamos conferir as previsões do dia e como se preparar para os desafios e oportunidades que vão surgir!…

A amamentação é um momento muito especial entre mãe e bebê. Nesse período, além de fortalecer o laço afetivo, o leite materno oferece nutrientes e anticorpos fundamentais para um desenvolvimento saudável. Mas, para muitas mães, o começo dessa experiência pode apresentar alguns desafios e dúvidas. Para esclarecer essas questões, conversamos com a Dra. Larissa Pires,…