Autor: Cristina Leroy Silva

Formada em letras pela UNICURITIBA, Cristina Leroy começou trabalhando na biblioteca da faculdade como uma das estagiárias sênior. Trabalhou como revisora numa grande editora em São Paulo, onde cuidava da parte de curadoria de obras que seriam traduzidas/escritas. A 4 Anos decidiu largar e se dedicar a escrever em seu blog e sites especializados.

Capricórnio é o décimo signo do zodíaco e é regido por Saturno. Este signo está associado à Casa 10 do Mapa Astral. As pessoas de Capricórnio são conhecidas por serem realistas, determinadas, organizadas e disciplinadas. Elas buscam sempre seu lugar no mundo, valorizando esforços e responsabilidades. Mesmo com essas qualidades, é importante que aprendam a…

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As raposas são mamíferos da família Canidae, que inclui cães, lobos e coiotes. Elas estão quase em todo o planeta, se adaptando a vários ambientes — das florestas frias do hemisfério norte a desertos e áreas urbanas. Apesar de pequenas e com uma aparência delicada, são caçadoras refugiadas, independentes e têm um comportamento curioso que…

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Com a chegada do verão e das férias escolares, as crianças costumam ficar mais tempo em casa ou em atividades externas. Esse período deveria ser sinônimo de diversão, mas exige uma atenção extra dos pais e responsáveis. Estudos mostram que, em São Paulo, os acidentes domésticos aumentam em média 8% durante as férias, especialmente com…

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Previsões do Horóscopo: Terça-feira Nesta terça-feira, os astros vão causar um clima de instabilidade e mudanças rápidas. Isso vai te empurrar a tomar decisões e ajustar algumas coisas na sua vida. No entanto, fique ligado: pode surgir a tendência de agir por impulso, especialmente no trabalho e nos relacionamentos. Portanto, é essencial que você mantenha…

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As altas temperaturas pedem atenção redobrada à saúde do coração. Durante o verão, o corpo trabalha mais para regular a temperatura, o que pode aumentar a carga no coração. Um estudo mostrou que as altas temperaturas estão ligadas a um risco maior de problemas cardíacos e até morte por doenças do coração, especialmente em idosos…

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Com a chegada do verão, muita gente fica animada para cuidar do corpo. É comum ver as academias cheias nessa época. Se você quer evitar essa agitação, os espaços abertos são uma ótima alternativa para se exercitar. Isso é o que diz Arthur Statonato, especialista em Educação Física. Segundo ele, fazer exercícios ao ar livre…

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Se você quer começar a semana de um jeito leve e cheio de energia, saladas detox são uma ótima pedida. Elas ajudam a deixar o corpo mais vivo, aumentam sua disposição e ainda apoiam uma alimentação saudável. Além de serem saborosas, essas saladas são ricas em nutrientes que ajudam a limpar o organismo, fortalecendo as…

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O Bolsa Família é um programa super importante no Brasil, focado em ajudar famílias que estão passando por dificuldades financeiras. Hoje, cerca de 18,7 milhões de famílias recebem esse auxílio. Com a grana fazendo falta para muita gente, é normal que surjam dúvidas, especialmente sobre quando o pagamento cai. Uma pergunta que aparece bastante é:…

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O transtorno de acumulação é uma condição psicológica onde a pessoa acumula objetos sem conseguir se desfazer deles. Não se trata apenas de bagunça ou falta de organização. Esse transtorno causa angústia, pois há um apego emocional intenso aos itens acumulados e uma sensação de perda quando se pensa em jogá-los fora. Sinais do Transtorno…

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Encerrar o período de férias e voltar aos compromissos, sejam eles profissionais ou acadêmicos, não é só sobre rearranjar horários. Essa mudança abrupta entre os dias de descanso e as responsabilidades diárias pode afetar nosso bem-estar físico e emocional. Por isso, pode ser bem complicado. Durante as férias, nosso corpo e mente relaxam. Reduzimos a…

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A semana de 15 a 21 de janeiro de 2026 promete ser cheia de lançamentos interessantes nas plataformas de streaming, como Netflix, Disney+ e Prime Video. Essas estreias variam entre mistério, romance, suspense e histórias emocionantes, com as produções trazendo elencos distintos e enredos cativantes. Os lançamentos vão dos clássicos aos contemporâneos, prometendo agradar a…

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Os sucos desintoxicantes têm se tornado bem populares no dia a dia de quem busca melhorar a saúde ou emagrecer. Eles misturam frutas e verduras e são conhecidos pela quantidade de nutrientes e vitaminas. Aqui estão 9 receitas para você testar! Suco Verde Ingredientes: 1 folha de couve lavada e picada Suco de 1 limão…

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Você já sentiu o joelho preso ou duro nos primeiros minutos após acordar? Essa sensação é comum e pode atrapalhar seu dia desde o primeiro passo. Neste artigo vou explicar, de forma clara e prática, o que pode causar a rigidez no joelho ao acordar e o que você pode fazer hoje mesmo para melhorar. Vou mostrar causas frequentes, como diferenciar problemas simples de sinais que exigem avaliação médica, e um guia de tratamentos que você consegue aplicar em casa ou com um profissional. Por que o joelho fica rígido ao acordar? Como explica um renomado ortopedista de joelho em…

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Pensar na decoração de uma casa em 2026 é pensar em algo que representa a identidade e as emoções de quem mora ali. A ideia é criar espaços que conversem com as pessoas, valorizando momentos e escolhas que fazem parte do dia a dia. O artista plástico Adielso Rodrigues, que fundou o Ateliê Qabana em…

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O alecrim é uma erva muito usada na cozinha. Ele tem um sabor forte e é ótimo para ajudar na digestão. Essa erva dá um toque especial aos pratos, deixando as refeições mais saborosas. Em almoços, pode transformar receitas simples em algo incrível. Aqui estão cinco receitas legais que usam alecrim e que você pode…

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Os sinais espirituais de uma alma ferida aparecem quando há dores profundas que ficaram sem atendimento. Mesmo que a pessoa siga a vida, trabalhe, faça amigos e sorria, algo dentro dela permanece cansado ou em silêncio. Esses sinais têm um motivo. Eles mostram que a energia interna está clamando por atenção, cuidado e cura. Às…

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Nesta segunda-feira, a movimentação dos astros afetará cada signo de maneira única. As energias do dia vão incentivar a criatividade, mas também demandar foco e responsabilidade frente aos desafios que aparecerem. Por isso, é fundamental ficar atento(a) aos sinais do universo, rever comportamentos e entender quando é hora de seguir em frente ou dar um…

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