Autor: Cristina Leroy Silva

Os sucos desintoxicantes têm se tornado bem populares no dia a dia de quem busca melhorar a saúde ou emagrecer. Eles misturam frutas e verduras e são conhecidos pela quantidade de nutrientes e vitaminas. Aqui estão 9 receitas para você testar! Suco Verde Ingredientes: 1 folha de couve lavada e picada Suco de 1 limão…

Você já sentiu o joelho preso ou duro nos primeiros minutos após acordar? Essa sensação é comum e pode atrapalhar seu dia desde o primeiro passo. Neste artigo vou explicar, de forma clara e prática, o que pode causar a rigidez no joelho ao acordar e o que você pode fazer hoje mesmo para melhorar. Vou mostrar causas frequentes, como diferenciar problemas simples de sinais que exigem avaliação médica, e um guia de tratamentos que você consegue aplicar em casa ou com um profissional. Por que o joelho fica rígido ao acordar? Como explica um renomado ortopedista de joelho em…

O Búfalo é o segundo signo do Horóscopo Chinês, e está ligado a Capricórnio no zodíaco ocidental. Ele é um signo Yin, influenciado pelo planeta Mercúrio. Seus nativos têm a Água como elemento principal, e são associados a pedras como ônix e quartzo. A flor que representa esse signo é a violeta, e entre os…

Pensar na decoração de uma casa em 2026 é pensar em algo que representa a identidade e as emoções de quem mora ali. A ideia é criar espaços que conversem com as pessoas, valorizando momentos e escolhas que fazem parte do dia a dia. O artista plástico Adielso Rodrigues, que fundou o Ateliê Qabana em…

O alecrim é uma erva muito usada na cozinha. Ele tem um sabor forte e é ótimo para ajudar na digestão. Essa erva dá um toque especial aos pratos, deixando as refeições mais saborosas. Em almoços, pode transformar receitas simples em algo incrível. Aqui estão cinco receitas legais que usam alecrim e que você pode…

Os sinais espirituais de uma alma ferida aparecem quando há dores profundas que ficaram sem atendimento. Mesmo que a pessoa siga a vida, trabalhe, faça amigos e sorria, algo dentro dela permanece cansado ou em silêncio. Esses sinais têm um motivo. Eles mostram que a energia interna está clamando por atenção, cuidado e cura. Às…

Nesta segunda-feira, a movimentação dos astros afetará cada signo de maneira única. As energias do dia vão incentivar a criatividade, mas também demandar foco e responsabilidade frente aos desafios que aparecerem. Por isso, é fundamental ficar atento(a) aos sinais do universo, rever comportamentos e entender quando é hora de seguir em frente ou dar um…

Previsões para a Primeira Semana de Janeiro A primeira semana de janeiro marca o início de um novo ciclo, tanto na prática quanto no espiritual. As intenções que você plantou na virada do ano começam a tomar forma. Será um momento importante para alinhar desejos e ações. O universo reage de acordo com a clareza…

O skye terrier é uma das raças mais antigas que vêm da Escócia e tem uma história rica e interessante. Originalmente, era chamado de “Terrier das Ilhas Ocidentais”. Essa raça se desenvolveu a partir do cruzamento com outros terriers, incluindo o cairn terrier. O nome “skye terrier” vem da Ilha de Skye, onde a raça…

Claro! Aqui está o texto reestruturado e ampliado, seguindo suas orientações: Neste domingo, os astros estarão em movimento intenso. Cada signo vai sentir essas energias de um jeito específico. As vibrações estarão fortes, ajudando na criatividade, nas relações e na reflexão sobre o que realmente importa na vida. Vamos conferir as previsões para cada signo!…

Previsões da Semana para os Signos Essa semana vai ser cheia de decisões importantes, mudanças internas e preparações para novos começos. As cartas de tarot vão ajudar os signos a pensarem no que realmente importa e o que querem levar para esse próximo ciclo. É um momento de equilibrar a cabeça e o coração antes…

No dia 4 de janeiro, o mundo inteiro comemora o “Dia Mundial do Braille”. Essa data é importante porque marca o nascimento de Louis Braille, um jovem francês que, ao criar um sistema de escrita com seis pontos em relevo, ofertou voz e autonomia a milhões de pessoas com deficiência visual. Inventado no século XIX,…

Quando o calor chega com tudo, as saladas aparecem como uma excelente opção para um almoço muito nutritivo e colorido. Elas são refrescantes e cheias de vitamins, minerais e fibras, que ajudam o corpo a funcionar direitinho. Por serem versáteis, você pode misturar folhas crocantes, legumes assados, proteínas magras e grãos saudáveis, criando combinações deliciosas…

A alimentação vegana é não só saudável, mas também cheia de sabores e opções práticas. O mundo das verduras, legumes e grãos é vasto e oferece muitas possibilidades. Você pode preparar pratos deliciosos sem usar produtos de origem animal, especialmente petiscos, que são perfeitos para reunir a família ou os amigos. A seguir, você vai…

2026: Um Ano de Mudanças e Oportunidades O ano de 2026 promete ser intenso e cheio de mudanças. Com Saturno se movendo para Áries, Júpiter trazendo expansão por meio de Leão no segundo semestre, e Urano chegando em Gêmeos, a palavra-chave será transformação. Serão tempos que irão exigir coragem, autenticidade e maturidade. Ao mesmo tempo,…

Neste sábado, os astros vão influenciar muito nosso dia, trazendo sentimentos intensos para todos os signos. Questões sobre comunicação, relacionamentos, trabalho e nosso interior vão ficar em evidência. É essencial ter responsabilidade e calma antes de decidir qualquer coisa. Agora, vamos ver as previsões do horóscopo e como você pode usar essas energias a seu…

A batata-doce é um alimento versátil e muito nutritivo. Rica em carboidratos complexos, vitaminas e minerais, é uma excelente opção para quem pratica esportes. Além disso, ajuda na recuperação dos músculos e proporciona energia de qualidade. Confira seis receitas gostosas e proteicas com batata-doce! ### Ingredientes para a Primeira Receita – 2 batatas-doces laranjas –…

Após festas e encontros, a ressaca aparece como uma resposta do corpo ao excesso de álcool. Sintomas como dor de cabeça, enjoo, cansaço e desconforto são comuns. Isso acontece devido à desidratação e à má alimentação durante as celebrações. Felizmente, é possível amenizar esse mal-estar com algumas escolhas simples. O professor Durval Ribas Filho, que…

A tradição das Ceias de Réveillon no Brasil é marcada pela generosidade, mas isso leva a muitas sobras que podem durar na geladeira por dias. Para aproveitar esses alimentos de forma segura, é preciso ter atenção com a higiene e a conservação, especialmente com carnes, laticínios e molhos. Ignorar cuidados básicos pode transformar um banquete…

Depois de várias comemorações nas festas de fim de ano, é normal acordar em janeiro sentindo-se inchado e pesado. Isso acontece principalmente porque comemos mais alimentos com sódio, açúcar e gordura, e geralmente bebemos menos água e nos exercitamos menos. É comum que nosso corpo reaja a essa mudança de hábitos. Segundo especialistas, essa sensação…