Autor: Cristina Leroy Silva

Com a chegada do calor, muitas pessoas aproveitam para se divertir em piscinas e praias. Mas essa época também traz desconfortos, como a água entrando no ouvido. O bom é que, em geral, esse incômodo é passageiro. No entanto, é possível evitar problemas mais sérios, como inflamações e infecções, adotando alguns cuidados simples. ### Como…

Fortalecendo o Relacionamento com o Cliente: Uma Necessidade para os Empreendedores Após as festas de fim de ano, muitos empreendedores enfrentam um desafio importante: como manter o relacionamento com os clientes e não deixar que as compras sejam apenas pontuais. Em vez disso, é possível criar laços duradouros. Um estudo indica que 30% das pequenas…

Os doramas no Prime Video trazem histórias que vão de romances delicados a dramas intensos e fantasia. Em “Posso Ajudar?”, uma agente funerária pode falar com espíritos e começa a realizar os últimos desejos dos mortos com a ajuda de um prestador de serviços. Já em “Surely Tomorrow”, dois ex-namorados se encontram anos depois, com…

É possível ter uma alimentação rica em proteínas sem usar ovos e sem cair na monotonia. A chave está na escolha de ingredientes que trazem não só sabor, mas também um bom valor nutricional. Ingredientes como grão-de-bico, tofu e quinoa são ótimas opções, além das clássicas carnes como frango e carne vermelha. Aqui, você vai…

As vitaminas caseiras são uma ótima escolha para quem quer ganhar massa muscular de maneira fácil e saudável. Feitas com ingredientes naturais, como frutas, leite, proteínas em pó, sementes e oleaginosas, elas oferecem os nutrientes essenciais para ajudar na recuperação e crescimento dos músculos após os treinos. Vamos conferir algumas receitas de vitaminas simples e…

Os anjos da guarda são vistos como protetores que nos acompanham e cuidam de nós ao longo da vida. Muitas pessoas fazem orações em busca de sua proteção, principalmente em momentos difíceis. Essas preces ajudam a fortalecer a fé e a trazer tranquilidade. Se você deseja se conectar com seu anjo da guarda, existem orações…

A decoração moderna surgiu no século XX, influenciada pelo movimento Modernista. Mesmo com o passar dos anos, continua sendo tendência, valorizando a simplicidade, a praticidade e a funcionalidade. Para a arquiteta Sabrina Gnipper, essa decoração utiliza móveis com design minimalista e foca na circulação e em ambientes amplos, bem iluminados. Esse movimento também destaca a…

Cada vez mais, as PANCs (Plantas Alimentícias Não Convencionais), como a ora-pro-nóbis, aparecem em feiras e hortas urbanas. Elas atraem quem quer uma alimentação saudável e sustentável. Essas plantas são ricas em nutrientes, como vitaminas, minerais e fibras, oferecendo uma forma econômica de diversificar a dieta. Essas plantas são fáceis de encontrar e, muitas vezes,…

A batata-doce é um alimento super versátil e rico em nutrientes, ideal para quem quer se alimentar de forma equilibrada. Ela é fácil de incluir nas refeições e vai bem em diversas receitas. Muitas pessoas a utilizam, principalmente, em dietas voltadas para o ganho de massa muscular. Isso porque a batata-doce ajuda a aumentar a…

As energias dessa sexta-feira estarão mais delicadas, trazendo confusões na comunicação, atrasos em decisões e uma sensação de sobrecarga emocional. Por isso, paciência e flexibilidade serão necessárias. Preste atenção aos detalhes, especialmente no trabalho e nas finanças. Abaixo, confira as previsões para cada signo e descubra o que os astros têm a dizer! ## Áries…

Guia prático para medir qualidade do suporte e rapidez nas respostas durante um teste IPTV, com passos e ferramentas úteis. Teste IPTV: como avaliar atendimento e tempo de resposta é a primeira frase que devo dizer porque muitas decisões de contratação dependem disso. Se você já passou pela frustração de esperar horas por uma resposta ou receber um atendimento confuso, este guia vai ajudar. Aqui você encontra critérios práticos, métricas e um passo a passo para avaliar suporte técnico, canais de contato e velocidade de retorno. Vou explicar o que medir, como registrar resultados e quais ferramentas usar, tudo em…

Reviva a chegada dos Saiyajins e o momento que mudou tudo para Goku e seus amigos, com cenas, personagens e dicas para assistir. Dragon Ball Z (1989): Goku e a épica batalha dos Saiyajajins! é o arco que muitos fãs apontam como o ponto de virada da série. Neste texto eu vou te guiar por esse começo eletrizante, explicar por que ele importa e dar passos práticos para assistir com mais contexto. Se você quer entender os motivos das escolhas dos personagens, reconhecer os momentos que marcaram a cultura pop e aproveitar melhor cada luta, está no lugar certo. Vou…

O verão é a época perfeita para buscar refrescância e leveza na alimentação. Nada melhor que uma boa salada de frutas para ajudar a enfrentar o calor, manter o corpo hidratado e dar um gás a mais. Essa sobremesa é super versátil e fácil de fazer. Você pode combinar as frutas que quiser, desde as…

Conheça a trajetória, as inovações e o legado de um clássico que levou a animação a outro patamar, A Bela e a Fera: O primeiro desenho animado indicado ao Oscar. A Bela e a Fera: O primeiro desenho animado indicado ao Oscar mudou para sempre a relação entre animação e premiações do cinema. Se você já se perguntou por que esse filme marcou época, este texto explica de forma direta o que aconteceu, quais inovações trouxeram a indicação e como esse título influenciou produções posteriores. Vou explicar contexto histórico, detalhes técnicos, pontos fortes da narrativa e da música, além de…

Uma leitura prática sobre relacionamentos, crescimento pessoal e escolhas cotidianas usando Alta Fidelidade: 10 Lições de Amor e Maturidade para a Vida Hoje como guia. Alta Fidelidade: 10 Lições de Amor e Maturidade para a Vida Hoje começa com uma pergunta simples: por que repetimos os mesmos erros no amor? Se você já viveu relacionamentos que começam cheios de promessa e terminam confusos, este texto é para você. Aqui eu vou mostrar lições práticas que ajudam a entender sentimentos, reconhecer padrões e agir com mais maturidade. Não é teoria vazia. Vamos usar exemplos fáceis de aplicar, passos concretos e exercícios…

Nesta quinta-feira, os astros vão pedir mais responsabilidade e maturidade emocional de todos. As energias vão favorecer atitudes mais sérias, mas podem trazer cobranças, atrasos e testes de paciência, especialmente no dia a dia, nas relações e no trabalho. Confira a seguir o que cada signo pode esperar. Áries Hoje, você pode ter dificuldade em…

Uma análise direta do filme e de como Jackie Brown: Grier no Jogo Perigoso de Dinheiro e Crime Fatal constrói tensão, personagem e escolhas morais. Jackie Brown: Grier no Jogo Perigoso de Dinheiro e Crime Fatal coloca você no centro de um enredo onde dinheiro, confiança e risco se misturam. Se você quer entender o que torna essa obra tão marcada pela performance de Pam Grier e pela direção precisa, este texto vai destrinchar pontos práticos. Vou apontar cenas-chave, decisões de personagem e como a história mantém você engajado do começo ao fim. Por que Jackie Brown chama atenção hoje…

Uma seleção de filmes biográficos que contam histórias reais de artistas e mostram por que Lendas da Música: 5 Biopics Imperdíveis que Você Precisa Ver merece um lugar na sua lista. Lendas da Música: 5 Biopics Imperdíveis que Você Precisa Ver começa aqui com uma promessa simples: indicar filmes que emocionam, ensinam e inspiram. Se você quer entender mais sobre trajetórias artísticas, ver performances marcantes e descobrir o contexto por trás das músicas, este guia é para você. Biopics bem feitos vão além da sequência de fatos. Eles trazem atuações que viram referência, trilhas sonoras que ficam na cabeça e…

Com o início de um novo ano, é hora de dar uma geral nas finanças. Depois de gastar bastante nas festas de final de ano, muitos brasileiros começam janeiro querendo economizar. Porém, muitos não sabem por onde começar, já que as contas do mês anterior podem dar uma dor de cabeça danada. Mas a boa…

Uma comédia que satiriza os mitos dos super-heróis e conquista público de todas as idades com inteligência e humor, Lego Batman: O Filme – A Mais Divertida Paródia de Heróis. Lego Batman: O Filme – A Mais Divertida Paródia de Heróis chega com ritmo, piadas certeiras e uma visão carinhosa do universo dos vigilantes. Se você já cansou de filmes sombrios e quer rir de referências que só fãs entendem, este longa é a resposta. O desafio do leitor é simples: como aproveitar uma paródia sem perder a alma dos personagens? Aqui eu explico ponto a ponto. No texto a…