Autor: Cristina Leroy Silva

Formada em letras pela UNICURITIBA, Cristina Leroy começou trabalhando na biblioteca da faculdade como uma das estagiárias sênior. Trabalhou como revisora numa grande editora em São Paulo, onde cuidava da parte de curadoria de obras que seriam traduzidas/escritas. A 4 Anos decidiu largar e se dedicar a escrever em seu blog e sites especializados.

O chá gelado é uma bebida refrescante e cheia de benefícios, perfeita para o calor do verão. Além de ser uma forma deliciosa de hidratar o corpo, ele é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais. Essa bebida pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e combater radicais livres. Aqui vão 7 receitas…

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Escolher o nome do cachorro é uma tarefa importante, que vai além de um simples detalhe. Essa escolha cria um laço especial entre o tutor e o pet, além de refletir a personalidade do animal. Ao ter um nome que combina com ele, a comunicação e o processo de adestramento ficam mais fáceis. Se você…

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A fruta-do-conde, ou pinha, é bem famosa pelo seu sabor doce e cremoso. Seu nome científico é Annona squamosa, e ela é nativa das Antilhas, sendo muito consumida na América Central e do Sul. Essa fruta é um verdadeiro tesouro nutricional, cheia de vitaminas, proteínas, ferro e fibras. Agora, vamos falar sobre 8 benefícios legais…

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Nesta quarta-feira, as emoções vão estar à flor da pele. Os astros prometem agitação, trazendo mudanças e debates que podem afetar cada signo de uma maneira. Se prepare para imprevistos e a necessidade de reorganizar os planos, portanto, evite agir sem pensar ou fazer promessas apressadas. Confira agora as previsões do horóscopo para o seu…

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O mercado de trabalho no Brasil vai mudar bastante em 2026. A digitalização, a inteligência artificial e a busca por serviços especializados vão fazer essa transformação acontecer. Luana Couto Ersinzon, coordenadora do curso de Administração da Faculdade Anhanguera, diz que algumas áreas e profissões vão ser as mais procuradas no próximo ano. As empresas estão…

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O aumento da temperatura no mundo tem causado efeitos preocupantes na saúde mental e na capacidade de pensar das pessoas. Uma pesquisa recente mostrou que passar muito tempo em dias quentes reduz o desempenho do cérebro, prejudicando a memória, o aprendizado e aumentando os sintomas de depressão, principalmente em adultos e idosos. Isso indica que…

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A dieta vegana é uma ótima opção para quem quer cuidar da saúde e também ganhar massa muscular. Quando bem feita, ela substitui as proteínas de origem animal por vegetais cheios de nutrientes. Frutas, legumes e grãos podem dar aquela energia extra que os músculos precisam. Se você está nessa vibe, confira oito receitas deliciosas…

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Os sucos detox são boas opções para quem quer dar aquela força na eliminação da gordura da barriga. Eles são feitos com frutas e verduras como tomate, beterraba, laranja e couve, que ajudam no corpo de várias maneiras. Os sucos têm propriedades antioxidantes e diuréticas, ajudando a melhorar a digestão e a tirar o excesso…

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O verão é a época em que as praias ficam lotadas, e isso traz o aumento das queimaduras por água-viva. Essas queimaduras, além de serem muito dolorosas, precisam de cuidados especiais para não gerar complicações. É super importante saber o que fazer e, principalmente, o que não fazer. Segundo especialistas na área de Enfermagem, agir…

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Na estreia da nova edição do Big Brother Brasil, todos ficaram de boca aberta com uma surpresa: o prêmio foi dobrado em relação ao ano passado. Durante o anúncio feito ao vivo por Tadeu Schmidt, ficou claro que essa temporada será ainda mais emocionante e competitiva. O assunto bombou nas redes sociais, gerando muita expectativa…

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Organizando o Tempo para Provas e Vestibulares Organizar o tempo é essencial para quem vai prestar provas e vestibulares, principalmente no começo do ano. O primeiro passo, segundo especialistas, é entender onde se quer chegar. Isso significa definir quais vestibulares você vai fazer e quais recursos podem te ajudar a se preparar, como simulados e…

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