Autor: Cristina Leroy Silva

Formada em letras pela UNICURITIBA, Cristina Leroy começou trabalhando na biblioteca da faculdade como uma das estagiárias sênior. Trabalhou como revisora numa grande editora em São Paulo, onde cuidava da parte de curadoria de obras que seriam traduzidas/escritas. A 4 Anos decidiu largar e se dedicar a escrever em seu blog e sites especializados.

A jurubeba, conhecida cientificamente como Solanum paniculatum, é uma planta que cresce no Brasil e tem muitas utilidades. Muito usada para ajudar em problemas de fígado e na digestão, é uma boa opção para quem prefere soluções naturais e menos processadas. Nesta leitura, vamos conhecer melhor os benefícios que a jurubeba pode trazer ao nosso…

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Os cachorros-do-mato, conhecidos pelo nome científico Cerdocyon thous, são canídeos encontrados em várias regiões da América do Sul. Esses animais evitam as áreas baixas da Bacia Amazônica, mas estão presentes em diversos ambientes, como matas, cerrados, manguezais, caatingas e até perto de cidades. Essa habilidade de se adaptar a diferentes locais faz do cachorro-do-mato uma…

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Com a chegada do verão, muita gente começa a procurar por bebidas geladas. Os drinks feitos com frutas, ervas e ingredientes naturais, sem álcool, são ótimas opções refrescantes e, de quebra, ajudam a manter a saúde nessa época quente. Bebidas industrializadas ou feitas em bares costumam ser cheias de calorias, açúcar e sódio. Às vezes,…

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Criar um ambiente de trabalho saudável é fundamental para aumentar a produtividade, melhorar o engajamento e garantir que os colaboradores fiquem satisfeitos. Segundo Juliana D’andrades, especialista em gestão empresarial, um ambiente saudável vai muito além do conforto físico. Ele envolve a cultura da empresa, a qualidade do diálogo e um propósito claro. Empresas que se…

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A Hipertensão Arterial Pulmonar (HAP) é uma condição rara que afeta a saúde de muitas pessoas. Ela está ganhando destaque no Brasil, principalmente por conta da personagem Lígia, interpretada por Dira Paes, na novela “Três Graças”, da TV Globo. Essa abordagem ajudou a aumentar a conscientização sobre essa situação, que é complexa e precisa de…

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Claro! Aqui está o texto reestruturado e ampliado de forma mais simples e acessível: — Nesta quinta-feira, as emoções vão estar à flor da pele, afetando tanto os relacionamentos quanto as finanças. É um dia que pede atenção aos detalhes, clareza nas decisões e a capacidade de se adaptar a pequenas mudanças que podem melhorar…

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Beach Tennis: Praticidade e cuidados para evitar lesões Com a chegada do calor e as quadras de areia cheias, o beach tennis está em alta no Brasil, reunindo mais de 1,1 milhão de jogadores. Embora o esporte seja divertido, seu crescimento trouxe um número maior de lesões, especialmente entre quem é iniciante ou não está…

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Nostalgia, ação e humor noir se encontram nesta série cult dos anos 90 — Darkwing Duck (1991): O pato herói da Disney que se tornou um ícone! continua cativando fãs. Darkwing Duck (1991): O pato herói da Disney que se tornou um ícone! estreia na sua primeira frase porque este é o ponto de partida para quem sente saudade dos desenhos com mistura de aventura e comédia. Se você quer entender por que o personagem virou referência, como acompanhar a série hoje e quais episódios valem a pena, veio ao lugar certo. Neste artigo eu trago uma visão prática: origem…

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Descubra os episódios que emocionam, ensinam e prendem a atenção — sugestões e dicas para encontrar os 911 melhores episódios da série. 911 melhores episódios é o ponto de partida deste guia prático. Se você já passou horas escolhendo o que ver e quer ir direto aos capítulos que realmente valem a pena, este artigo é para você. Vou mostrar por que alguns episódios se destacam, como avaliá-los e quais cenas costumam ficar na memória. Aqui você encontra uma seleção comentada, critérios simples para julgar cada capítulo e dicas práticas para assistir com boa qualidade. Tudo explicado de forma direta,…

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Uma história sobre como uma personagem transformou tristeza em cor e inspirou gerações com brilho, amizade e criatividade. Rainbow Brite: A heroína que trouxe cores e alegria ao mundo chegou para resolver um problema simples e universal: dias cinzentos e corações sem brilho. Desde sua criação, ela ofereceu uma resposta visual e emocional — cores, música e histórias que ajudam crianças e adultos a ver o lado bom das coisas. Neste artigo você vai entender de onde veio Rainbow Brite, por que ela fez tanto sucesso e como suas mensagens ainda funcionam hoje. Vou trazer exemplos práticos, curiosidades e dicas…

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Uma jornada emotiva e visual que explica de onde vêm os poderes de Elsa, misturando mitos, família e escolhas pessoais. Frozen 2: Elsa desvenda a origem de seus poderes mágicos! abre o filme com uma pergunta simples: por que Elsa sente uma voz chamando por ela? Se você saiu do primeiro filme querendo entender mais sobre aquilo que torna Elsa única, este artigo explica as respostas que o segundo filme traz. Vou guiar você por cenas-chave, símbolos e ideias práticas que ajudam a compreender melhor a história. Aqui você encontra uma leitura clara, sem spoilers gratuitos demais, e dicas para…

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Um olhar direto sobre o clássico que redefiniu o western, com destaque para o elenco e a direção, Sem Perdão Clint Eastwood Gene Hackman Morgan Freeman western. Sem Perdão Clint Eastwood Gene Hackman Morgan Freeman western é um filme que desafia expectativas e convida à reflexão. Se você sente que westerns antigos todas se parecem, este longa traz uma narrativa crua e madura que muda essa visão. Nesta leitura você vai entender por que o filme funciona, o papel que cada ator desempenha e como a direção de Clint Eastwood transforma violência e redenção em cinema. Prometo passos práticos para…

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Uma visão prática sobre o novo capítulo que mistura suspense e verão, analisando personagens, ritmo e como aproveitar a experiência sem perder os detalhes. Eu Sei o que Vocês Fizeram: O Retorno do Assassino no Verão chega com promessa de tensão e nostalgia. Se você gosta de filmes que misturam clima de verão com suspense, este título pode ser exatamente o que procura. Aqui vou ajudar você a entender por que essa continuação chama atenção, o que funciona no roteiro e como tirar o máximo proveito da experiência de assistir. Nesta análise prática eu mostro pontos fortes e falhas comuns,…

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