O Carnaval é um momento de pura festa e alegria, mas também é importante ficar atento à saúde. A mistura de calor, multidões, noites sem dormir e mudanças na rotina pode trazer alguns problemas. Por isso, é bom saber os principais riscos desse período e como se prevenir.
### 1. Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs)
Durante o Carnaval, as relações ocasionais aumentam bastante, e as infecções sexualmente transmissíveis são uma preocupação grande. O ginecologista Dr. Cesar Patez fala que a prevenção é a chave. Ele alerta que usar preservativo é essencial em qualquer relação sexual.
Muitas dessas doenças podem não apresentar sintomas logo de início, mas podem causar problemas sérios depois. Por isso, é importante se testar regularmente e ficar atento a qualquer sintoma que aparecer após a festa.
### 2. Alergias de pele e queimaduras solares
O uso de glitter e maquiagem, além do calor, pode causar alergias na pele e queimaduras solares. A dermatologista Camila Sampaio explica que isso vai além de um simples desconforto. Produtos sem qualidade podem gerar dermatites e irritações.
Além disso, a combinação de sol forte, álcool e desidratação pode resultar em queimaduras mais severas. Usar protetor solar e escolher produtos de boa qualidade são cuidados indispensáveis para evitar problemas.
### 3. Rinite, sinusite e crises respiratórias
Fatores como poeira, fumaça e ar-condicionado são comuns durante o Carnaval e podem piorar as crises respiratórias. A otorrinolaringologista Renata Mori afirma que esse período pode agravar cortos já existentes.
Ambientes fechados e aglomerados facilitam a transmissão de vírus e pioram os sintomas de rinite e sinusite. Para evitar isso, é indicado manter a hidratação nasal e evitar ficar exposto a irritantes por muito tempo.
### 4. Desidratação e exaustão física
Passar horas em pé sob um calor intenso e consumir álcool pode aumentar muito o risco de desidratação e queda de desempenho físico. O médico do esporte Felipe Cesar ressalta que é preciso prestar atenção a sinais que o corpo dá, como tontura e cansaço extremo.
Intercalar bebidas alcoólicas com água e fazer pausas durante a folia são dicas importantes para evitar problemas mais sérios, como colapsos físicos.
### 5. Alterações hormonais e desconfortos na menopausa
Para as mulheres que estão na menopausa, o Carnaval pode deixar os sintomas mais intensos. Ondas de calor, insônia e irritabilidade podem ser turbinados pelo clima da festa, como explica a ginecologista Dra. Giovana Brunet.
Nesse período festivo, o calor, o consumo de álcool e as noites em claro podem agravar esses sintomas. Portanto, planejar os horários e manter a hidratação ajuda a curtir a festa com mais conforto.
### 6. Inflamações, traumas e procedimentos mal planejados
Exposição excessiva ao sol e pequenos traumas durante a folia podem causar inflamações, especialmente em quem fez procedimentos estéticos recentemente. O cirurgião plástico Marco Cassol alerta para esses riscos.
Após cirurgias, é preciso ter cuidados específicos. O Carnaval não combina com exposição ao sol e desleixo na recuperação. Fique atento e cuide-se direitinho!
### 7. Problemas digestivos
Trocar a alimentação e consumir muita bebida alcoólica pode causar problemas no estômago e intestinos. A nutricionista Mariana Rubio diz que o intestino fica bem sobrecarregado nesse período.
Comer irregularmente, beber pouca água e exagerar no álcool afetam a imunidade e o sistema digestivo. Esses cuidados são muito importantes para evitar complicações.
### 8. Inflamações orais
A falta de higiene bucal durante o Carnaval pode causar inflamações na boca. A cirurgiã-dentista Amanda Santos destaca a importância de cuidar da saúde bucal também nessa época.
Dormir com maquiagem, não beber água e não cuidar da higiene bucal podem resultar em inflamações e lesões nos lábios. Portanto, mantenha os cuidados em dia!
O Carnaval é uma festa linda e cheia de alegria, mas cuidar da saúde é essencial. Pequenas atitudes preventivas podem fazer toda a diferença para que as lembranças da festa sejam apenas de momentos bons, sem surpresas desagradáveis depois.
