Com a chegada do verão, a exposição ao sol, ao mar e às piscinas aumenta bastante. Isso traz preocupação com os cuidados com a pele, os cabelos e até mesmo os lábios. Para se proteger, produtos com proteção solar são essenciais, mas não são os únicos necessários. A dermatologista Marina Hayashida listou os principais itens que não podem faltar na bolsa de quem quer aproveitar o verão de forma segura. Confira!
1. Óculos de sol
Um dos itens que não pode faltar é o óculos de sol com proteção UV. Eles são muito mais que um acessório da moda. Os olhos são áreas que mostram sinais de envelhecimento com facilidade. A exposição ao sol pode piorar as olheiras, aumentar a pigmentação e gerar flacidez nas pálpebras.
2. Boné ou chapéu
Usar boné ou chapéu é fundamental. Esses acessórios protegem o couro cabeludo e os fios do sol. O cabelo sofre muito com os raios UV, que ressecam, desbotam e tornam os fios mais quebradiços. O couro cabeludo também pode queimar e, com o tempo, causar lesões. Uma boa ideia é usar máscara de hidratação capilar após lavar o cabelo durante a viagem para manter a saúde dos fios.
3. Protetor solar e labial
Quando se fala em cuidar da pele, o protetor solar é essencial. É importante escolher uma fórmula que seja resistente ao suor e à água, especialmente nos dias mais quentes. Reaplicar é sempre fundamental, mas começar com um protetor de boa qualidade faz toda a diferença.
Os lábios também precisam de atenção e, por isso, o protetor labial com FPS é importante. Os lábios são uma parte do corpo que pode desenvolver câncer de pele, então não esqueça de levar esse item com você o dia todo.
Para quem busca praticidade, uma ótima opção são as roupas com proteção UV. Elas dispensam a necessidade de reaplicação constante do protetor, especialmente em crianças, e permitem aproveitar o dia sem preocupações.
4. Óleo de limpeza facial
Após um dia na praia, é hora de cuidar da pele. O uso de óleo de limpeza facial é essencial para remover os resíduos de protetor, suor e areia. Isso ajuda a preparar a pele para receber o hidratante. Uma boa limpeza previne que os poros fiquem abertos e cheios de cravos depois de um dia quente.
Depois de limpar, usar um bom hidratante facial é importante. Ele mantém a barreira da pele e reduz irritações. A dermatologista ressalta que o verão pode ser aproveitado com beleza e segurança, desde que sejam feitas as escolhas certas.
Cuidados Adicionais
Além dos itens listados, existem outras preocupações a se ter em mente. A hidratação corporal é fundamental durante o verão. Beber bastante água ao longo do dia ajuda a manter a pele e o corpo saudáveis.
Outra dica é evitar a exposição direta ao sol durante os horários mais quentes, que vão geralmente das 10h às 16h. Se precisar sair, use roupas leves, de preferência de tecidos que protejam os raios solares.
Cuidado com os Cabelos
Além do que já foi falado, o sol pode deixar os cabelos ressecados e danificados. Para evitar isso, usar produtos com proteção solar para os fios também é uma ótima opção. Existem sprays e cremes que ajudam na proteção e ainda mantêm a hidratação dos cabelos.
Protetores térmicos também são importantes, principalmente se você usar secador ou prancha. Esses produtos ajudam a criar uma barreira contra o calor e os danos.
Maquiagem no Verão
Se você gosta de maquiagem, também precisa adaptar a sua rotina. Opte por produtos que tenham proteção solar e sejam à prova d’água. Isso garante que o make se mantenha por mais tempo, mesmo com o calor.
Prefira bases e corretivos leves, que não deixem a pele pesada. Além disso, usar spray fixador pode ajudar a manter tudo no lugar por mais tempo.
Evitando os Efeitos do Sol
Além dos cuidados com a pele e os cabelos, é interessante prestar atenção em como o sol pode afetar o corpo como um todo. O calor excessivo pode levar à desidratação, então é essencial se manter hidratado.
E não esqueça dos pés! Sandálias e chinelos são comuns no verão, mas não esqueça de cuidar da pele dos pés também. Hidratar os pés após um dia exposto ao sol é importante para evitar ressecamento.
Conclusão
Em resumo, o verão pode ser uma estação incrível, cheia de diversão e aproveitamento. Mas é preciso cuidar da saúde da pele e do corpo. Usar óculos de sol, boné ou chapéu, protetor solar e labial, roupas com proteção UV e um bom óleo de limpeza são itens essenciais para curtir a estação sem risco à saúde. Hidratação, alimentação leve e cuidados com os cabelos e a maquiagem também ajudam a manter a beleza e a saúde.
Assim, com escolhas corretas, você pode aproveitar o verãoleve, bonito e se cuidando bem. Não esqueça: prevenir é sempre melhor do que remediar. Cuide-se e tenha um ótimo verão!
